Diario de Marcsmama, 11 mar. 20

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Über den Zenit:
16 kg geschafft, noch 15.5 kg vor!!!

Weiter geht es! Tschakka!!

98,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg. Aún para ir: 3,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2020:

1078 kcal

Grasa: 67,00g | Prot: 50,49g | Carbh: 76,19g. Desayuno: Böklunder Hähnchen-Roulade, Butter, Alpenmark Ziegenkäse Am Stück, Böklunder Hähnchen-Mortadella, Gelbe Paprika, Zucchini, Wasa Roggen Dünn. Cena: Ener Bio Omega 3 Öl, Patros Patros mit Hirtenkräutern, Rote Zwiebeln, Champignons, Salatkönig Griechischer Krautsalat. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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👏💪👏💪👍👍👍

11 mar. 20 por el miembro: Bibi2020


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