Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2013
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1153 kcal
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Grasa: 51,57g | Prot: 86,27g | Carbh: 91,61g.
Desayuno: Banana Nut VitaTops, Strawberries, Turkey Bacon, Egg. Almuerzo: Valley Fresh Steamers Mixed Vegetables, Chicken Drumstick. Cena: Tomatoes, Marinara Pasta Sauce, Chicken Drumstick, Tofu Shirataki Noodles. Pasa Bocas / Otros: On The Go Energy Wild Strawberry Energy Drink Mix, Spark Energy Drink, Almonds, Strawberries, Apples. más...
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2845 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 19 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 11 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de jamiescott331
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