Diario de Ninhasouzaa, 10 mar. 20

Saludable 👏😀. El salmonete es un pescado con poco valor energético, aunque presenta un buen aporte en proteínas de alto valor biológico. Además, cuenta con ácidos grasos omega 3, que ayudan a reducir los niveles de colesterol.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2020:
979 kcal Grasa: 40,73g | Prot: 101,34g | Carbh: 54,99g.   Desayuno: El Caserío Lonchas Queso Light, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Café. Almuerzo: Del Mar Rodaja de Salmón, Hacendado Queso Feta, Lechuga de Hoja Verde, Del Mar Rodaja de Salmón. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral, Plátano, Fresas, Scitec Nutrition Whey Protein. más...
2052 kcal Ejercicio: Tenis - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
pero eso es salmón no salmonete, no?, 🤔 
10 mar. 20 por el miembro: kutxurru
y el salmón tiene un altísimo valor nutricional....  
10 mar. 20 por el miembro: kutxurru
Salmón.... salmonetes 🤦‍♀️, no lo sé pero estaban fantásticos 😀 
10 mar. 20 por el miembro: Ninhasouzaa
Salmón... Salmón has comido 🤣🤣. El. Salmonete es un pez de escamas naranjas, un color anaranjado muy fuerte. La carne blanca y tersa.... Tamaño pequeño El. Salmón es grande, escamas plateadas y es la carne la que es color.... Salmón... 😉 
10 mar. 20 por el miembro: kutxurru
No son ni de la misma familia pero a alguien iluminado se le ocurrió ponerles nombres similares 🤣 
10 mar. 20 por el miembro: kutxurru
Se me equivoque creo que me voy come los salmonetes 😀. Necesito comprobar se es bueno entonces 😋 
10 mar. 20 por el miembro: Ninhasouzaa
qué rico!!! 
10 mar. 20 por el miembro: myriam_t

     
 

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