Diario de hidupsehat92, 10 mar. 20

mulai hidup sehat
64 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2020:
1683 kcal Grasa: 63,11g | Prot: 77,01g | Carbh: 211,76g.   Desayuno:  Kacang Tanah,  Nasi Putih,  Jagung Rebus. Almuerzo: Alfamart Ikan Pindang,  Nasi Putih. Cena:  Kerupuk Makanan Ringan,  Salak,  Rujak. Pasa Bocas / Otros:  Kue Bolu,  Permen. más...
1559 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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