Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2020
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1671 kcal
|
Grasa: 67,81g | Prot: 121,55g | Carbh: 163,41g.
Desayuno: Чай, Нутелла Шоколадная Паста, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Банан, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: Протеиновые Оладьи, Смак Хлеб Таежный, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Cena: Варенье из Смородины, Кефир 1%, Протеиновые Оладьи, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Красное Яблоко, Смешанные Орехи, Протеиновые Оладьи, Atkins Протеиновый Батончик, Чай с Молоком. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katrinus22
|