|
selamat makan siang—❣
|
1394 kcal
|
Grasa: 46,99g | Prot: 57,76g | Carbh: 194,89g.
Desayuno: Saori Saus Tiram, Nasi Putih, Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Gula Pasir, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi). Almuerzo: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih, Kari Jepang. Cena: Kari Jepang, Telur Dadar. Pasa Bocas / Otros: Apel, Bubur Ayam, Indocafe Coffeemix 3 in 1. más...
|
|
2764 kcal
|
Ejercicio:
Workout Dance. - 1 hora, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Tabata - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 35 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sartika_
|