|
2101 kcal
|
Grasa: 81,02g | Prot: 134,63g | Carbh: 234,16g.
Desayuno: AXA Muesli Crispy Granola Tropic Fruits, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Мак, Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Банан, Геркулес Овсянка, Biotech USA Iso Whey Zero, Простоквашино Кефир 1%. Almuerzo: Яблоко Зеленое, Biotech USA Iso Whey Zero, Простоквашино Молоко 1%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Premialle Фета, Хлеб Зерновой, Power Pro Протеиновый Батончик 25%. Cena: Яичный Белок, Азбука Вкуса Сибас Запечённый, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Кола, Красное Яблоко, Банан, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Грейпфрут, Dr. Korner Хлебец Рисовый, ТОМ Арахисовая Паста с Изолятом. más...
|
|
2313 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 17 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Escaladora - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 48 minutos. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kateryna Holovko
|