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usachan07
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09 mar. 20
Diario de usachan07, 09 mar. 20
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karena makan siangnya nasi uduk full porsi lengkap dengan sambel, ayam goreng dan tahu tempe serba digoreng. maka makan malamnya hanya sebiji pir.
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, 09 marzo 2020:
1354 kcal
Grasa: 79,96g | Prot: 28,28g | Carbh: 139,75g.
Desayuno:
Ubi Jalar (Manis).
Almuerzo:
Tahu Goreng, Tempe Goreng, Finna Sambal Terasi Uleg, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Uduk.
Cena:
Buah Pir.
Pasa Bocas / Otros:
Lapis Legit.
más...
1920 kcal
Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos.
más...
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Comentarios
wkwkw tetap semangat kak:')
09 mar. 20 por el miembro:
tangmeiling
Semangaaaattt @tangmeiling
10 mar. 20 por el miembro:
usachan07
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