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09 mar. 20
Diario de thamy, 09 mar. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2020
88,5 kg
Disminuído hasta ahora:
33,5 kg
.
Aún para ir:
6,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 marzo 2020:
452 kcal
Grasa: 13,93g | Prot: 13,60g | Carbh: 67,01g.
Desayuno:
Cuban Coffee, Smucker's Strawberry Jelly, Butter , Schwan's French Baguette Bread, 1% Fat Milk, Cuban Coffee.
más...
2817 kcal
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Enseñanza - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Yay 🤗💜💚
09 mar. 20 por el miembro:
jcmama777
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