Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2020
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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574 kcal
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Grasa: 20,56g | Prot: 43,46g | Carbh: 53,11g.
Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Multigrãos. Almuerzo: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Tomates, Rúcula, Alface de Folha Verde. Cena: Wickbold Pão do Forno Grãos Ancestrais, Perdigão Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g). más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de JanaMarinho
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