Diario de puncher, 09 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2020
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2020:
1259 kcal Grasa: 60,50g | Prot: 96,96g | Carbh: 78,83g.   Desayuno: Авида Молоко 5,5%, Кофе. Almuerzo: АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Кофе с Молоком, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Now Ultra Omega-3, Сыр Российский, Петелинка Куриная Грудка Филе. Cena: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Heinz Острый Кетчуп. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Соус Сырный, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, KFS Пати Баскет, Американо. más...
2589 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de puncher


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.