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Silpotter
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08 mar. 20
Diario de Silpotter, 08 mar. 20
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Almoço de hoje: frango assado, folha de mostarda refogada, arroz de couve-flor gratinado com requeijão. "Cetogenicamente" adequado? Sim! Equilibrado? Não! Delicioso? Sem dúvida!
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, 08 marzo 2020:
1466 kcal
Grasa: 110,15g | Prot: 99,94g | Carbh: 15,75g.
Desayuno:
Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Lider Creme de Leite Leve.
Almuerzo:
Folha de Mostarda, Queijo Parmesão (Ralado), Tirolez Requeijão Cremoso, Arroz de Couve Flor, Frango Assado.
Cena:
Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Palmito, Brócolis Cozido, Bacon, Qualitá Queijo Muçarela.
Pasa Bocas / Otros:
Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Jussara Creme de Leite.
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Comentarios
está rolando um sorteio no meu insta para mentoria de emagrecimento ! Corre lá vale a pena. @ncarolspinucci
08 mar. 20 por el miembro:
caroline.spn
Seu prato está lindo ! Amei a ideia do arroz de couve flor gratinado
08 mar. 20 por el miembro:
caroline.spn
Refeição linda, esse arroz de couve flor gratinada deve ter ficado uma delícia!
09 mar. 20 por el miembro:
Pri✌🏻
Ficou! Hoje tem mais. 😋
09 mar. 20 por el miembro:
Silpotter
E o melhor é que ficou equilibrado sim. Pelo menos para mim, que olhei as proporções depois de publicar a foto.
09 mar. 20 por el miembro:
Silpotter
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