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08 mar. 20
Diario de glcoolj, 08 mar. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 08 marzo 2020:
1675 kcal
Grasa: 137,98g | Prot: 74,87g | Carbh: 32,64g.
Almuerzo:
프레지덩 무염버터, 닭가슴살, 마이노멀 버터커피 디카페인, 살짝 삶은 계란, 제로베이커리 저탄수 브라우니샌드, Chosen Foods harissa mayo 아보카도오일, Chosen Foods 100% 퓨어 아보카도 오일 마요, 키스마이키토 키토제닉초콜렛 펌킨시드앤시솔트, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 오뚜기 카레가루 약간 매운맛.
Cena:
제로베이커리 저탄수 브라우니, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 홋카이도 밀크, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (200ml), Jarrow Formulas MCT Oil.
Pasa Bocas / Otros:
키스마이키토 초콜렛쿠키도우, 띵커바디 곤약젤리 자몽.
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1671 kcal
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, HIIT - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas.
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제로베이커리 저탄수브라우니+임팩트웨이 훗카이도밀크 wth mct 1tbsp
08 mar. 20 por el miembro:
glcoolj
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