Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2020
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50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1288 kcal
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Grasa: 29,08g | Prot: 80,23g | Carbh: 153,43g.
Desayuno: Monteré Prugne Secche, Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Céréal Crusca d'avena, Caffè Espresso, Uovo. Almuerzo: Caffè (dalla Moca), Arance, Pesoforma Barretta Proteica Cioccolato Bianco e Nero. Cena: Pavlakis Yogurt Greco 0,5%, Esselunga Insalatina di Verze , la Felinese Bresaola , Pezzetta Ricotta Affumicata da Tavola, Topinambur, Varia Gusto Cipolline. Pasa Bocas / Otros: Candia Latte Scremato Silhouette, Crastan Ginseng & Caffè (8g), Grappa, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Fragola, Caffè Espresso, Caffè Espresso, L'Angelica Buonissima Nocciola Gold. más...
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2140 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Montañismo - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dodo.signorelli
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