Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2020
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48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1182 kcal
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Grasa: 42,50g | Prot: 22,67g | Carbh: 180,87g.
Desayuno: Terong Balado, Tempe Goreng, Nasi Putih, Tora Bika Cappuccino. Almuerzo: Kolak. Cena: Indomaret Pang Pang, Sirup, Tora Bika Cappuccino, Kusuka Keripik Singkong, Kerupuk Makanan Ringan, Terong Balado, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roti. más...
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1293 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shindk1004
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