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gini ngitungnya gmn ya?tadi nasinya masih 1/3,300kal? masih bisa nih makan kolak,ngambilin kolang kaling sm ubi nya aja 😁 *skg klo kurang dr 1300kal langsung berasa pusing deh
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1462 kcal
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Grasa: 48,03g | Prot: 87,58g | Carbh: 182,62g.
Desayuno: Kikil, Cumi Kukus atau Rebus , Tempe Goreng, Nasi Putih, Gula Pasir. Almuerzo: Wall's Paddle Pop Choco Magma, Pisang Goreng, Tora Bika Cappuccino. Cena: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Rendang, Es Teh. Pasa Bocas / Otros: Kolak. más...
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1550 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Limpieza - 30 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Planchado - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Rastrillar - 20 minutos, Ducharse - 30 minutos. más...
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 Comentarios
ya hrs di timbang satu", klo dikira" nasi padang bs lebih 800an, kalori terbanyak ad di santanny 😊
08 mar. 20 por el miembro: fajarap
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08 mar. 20 por el miembro: Shindk1004
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Pokokny yg perlu diwaspadai Kalori tinggi : gorengan, santan, kacang, gula, terigu. boleh makan tp dibwh tdee klo pingin turun bb
08 mar. 20 por el miembro: fajarap
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08 mar. 20 por el miembro: Shindk1004
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