Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2020
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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836 kcal
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Grasa: 32,98g | Prot: 53,63g | Carbh: 72,73g.
Desayuno: Банан, Салат Щетка, Тандер Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо. Cena: Капуста Тушеная с Курицей, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Салат Щетка, SPAR Говядина Отварная. más...
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3735 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 13 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Svarog257
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