Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2020
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1654 kcal
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Grasa: 61,41g | Prot: 85,72g | Carbh: 194,83g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Saint Albray Leicht, Dulano Bierschinken, Aldi Spitzpaprika, Sonnenblumenkernbrötchen, Dulano Delikatess Lachsschinken, Milsani Deutsche Markenbutter, Gurke (mit Schale), Cappuccino. Almuerzo: HAK Apfelmus 0%, Exquisa Quark Creme Natur 0.2 %, Mühlen Gold Weichweizen-Grieß, Banane, Ei, Kaffee mit Milch. Cena: Skare Italienischer Hartkäse, Gartenkrone Italienische Kräuter mit Zwiebeln, Cucina Tomatenmark, REWE Lasagneplatten, Le Gusto Klare Rinderbrühe, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Freshona Geschälte Tomaten, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Haribo Ingwer-Zitrone, Energy balls, Kaffee mit Milch, Orangen. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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