Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2020
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1381 kcal
|
Grasa: 47,54g | Prot: 74,84g | Carbh: 165,39g.
Desayuno: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Икра Кеты, Батон Нарезной, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Кофе. Almuerzo: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Чай, Oltermanni Сыр 17%, Ратибор Варенье Абрикосовое, Простоквашино Творог 2%. Cena: Вдохновение Шоколад Классический, Блины на Молоке, Магнолия Блинчики с Говяжьим Фаршем, Зеленый Чай, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Pasa Bocas / Otros: Ашан Мини-Багет с Сыром. más...
|
|
1544 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|