Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2020
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1577 kcal
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Grasa: 55,86g | Prot: 40,92g | Carbh: 237,59g.
Desayuno: Milbona Creamy Quark Dessert Strawberry, Banaan, Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap). Almuerzo: Speculaas, Campina Yoghurt op Aardbei, Paschka Choco en Verse Kaas, Volkoren Brood, Panos Achtkoek. Cena: Kokosmelk, Prei, Colruyt Kippengehakt, Tagliatelle. Pasa Bocas / Otros: Magnum Magnum Ruby, Blauwe Bessen. más...
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2562 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 15 minutos, Trabajo - 5 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
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07 mar. 20 por el miembro: Flora061
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Peso Histórico de birgitvstaey
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