Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2020
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 36,91g | Prot: 70,08g | Carbh: 170,33g.
Desayuno: Ocean Drop Chlorella, Chimarrão, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Almuerzo: Ovo Cozido, Sorvete, Arroz com Legumes, Feijão Preto Cozido. Cena: Espaguete, Feijão Preto Cozido, Lentilhas, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Pasa Bocas / Otros: Chimarrão, Ocean Drop Spirulina. más...
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3798 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Pesas - 1 hora y 45 minutos, Sentadillas - 30 minutos, Montañismo - 1 hora. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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