|
Готовила без масла и кожу сняла . Мариновала чайной ложкой натурального йогурта + соль,специи .Куриная голень. 231 грамм без костей получилось . 56 гр огурец . Кофе с молоком
|
1052 kcal
|
Grasa: 43,62g | Prot: 97,35g | Carbh: 64,58g.
Desayuno: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней и Ананасом, Чай, Кофе, Quickbury Milk Chocolate, Банан. Almuerzo: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Киви, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница. Cena: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). más...
|
|
2169 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
А зачем кожу снимаете, если даже без масла жарили?
06 mar. 20 por el miembro: ✨Angelshans✨
|
Я запекала в духовке без масла . Я на этапе похудения . Кожу нельзя. И не люблю кожу покупных кур , домашней да, можно ещё съесть
06 mar. 20 por el miembro: Sedulik___🫶🏻
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sedulik___🫶🏻
|