Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2020
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2233 kcal
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Grasa: 76,99g | Prot: 145,95g | Carbh: 247,26g.
Desayuno: Красное Яблоко, AXA Muesli Crispy Granola With Natural Honey Berries, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Mixbar Арахис Сырой в Кожуре, Сыр Фета, Gustafsen Форель Слабосоленая. Almuerzo: Ферма Молоко 1,5%, Зефир, Красное Яблоко, Банан, SPAR Осьминожка-Кальмар Сушеный. Cena: Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, Ратибор Варенье Вишневое, Biotech USA Iso Whey Zero, Простоквашино Кефир 1%, Комо Сыр Российский Классический. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Sante Хрустящие Овсяные Хлопья Crunchy Оригинальные, Молоково Молоко 3,2%, Яготинский Айран, Красное Яблоко. más...
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2822 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 45 minutos, Correr - 13/kph - 2 minutos, Correr - 10/kph - 8 minutos, Escaladora - 5 minutos, Estudiar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kateryna Holovko
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