Diario de ann.tae, 06 mar. 20

大変、あの日が来た。

今から1、2kgは

多分あたしの体調じゃないのだー!
54,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2020:
1951 kcal Grasa: 89,73g | Prot: 90,92g | Carbh: 192,28g.   Desayuno: 콩나물김치국, 계란말이, 야채샐러드, 돌솥비빔밥. Cena:  파스타에 치즈와 미트소스 곁들임,  두꺼운 크러스트 치즈 피자. Pasa Bocas / Otros:  초콜릿. más...
1335 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana



     
 

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