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06 mar. 20
Diario de twforsis, 06 mar. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2020
94 kg
Disminuído hasta ahora:
18 kg
.
Aún para ir:
11,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 marzo 2020:
236 kcal
Grasa: 12,67g | Prot: 8,03g | Carbh: 22,92g.
Desayuno:
義美 手工水餃(豬肉高麗菜).
Pasa Bocas / Otros:
泡茶.
más...
2981 kcal
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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