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Arslan004
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05 mar. 20
Diario de Arslan004, 05 mar. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2020
82 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
14 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 marzo 2020:
1619 kcal
Grasa: 64,54g | Prot: 87,17g | Carbh: 172,41g.
Almuerzo:
KFC Rice, Ayam Goreng, Ayam Goreng.
Cena:
Tahu Kukus, Tempe, Sari Roti Roti Isi Coklat.
más...
2514 kcal
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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