Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2020
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2056 kcal
|
Grasa: 76,00g | Prot: 72,05g | Carbh: 261,36g.
Desayuno: Brownie, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Chicken Sandwich. Cena: Beer, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Entenmann's Frosted Mini Donuts, Pistachio Nuts, Potato Chips, Snickers Minis Variety, Brownie with Icing. más...
|
|
2007 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
|
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|