Diario de Jihan F.M, 05 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2020
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2020:
877 kcal Grasa: 27,91g | Prot: 33,77g | Carbh: 127,63g.   Cena: TPS Food Sounku, Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tahu Isi. Pasa Bocas / Otros: Pisang Kepok Rebus. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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