Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1646 kcal
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Grasa: 43,23g | Prot: 121,12g | Carbh: 189,05g.
Desayuno: BC Mermelada Frutilla, La Serenísima Queso Cremon, Lactal Pan Lactal Salvado, Pan Integral, Yogurísimo Yogurt Bebible. Almuerzo: Milanesa de Pollo al Horno, Arroz Blanco. Cena: Cuadrada, Calabaza Asada. Pasa Bocas / Otros: SanCor Yogs Light Bebible, Galletas avena semi cocida, Gentech Iron Bar, Carrefour Barra de Cereal Chocolate y Coco. más...
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2603 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 7 horas y 2 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 38 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de DiegoKenobi
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