Diario de tias94, 04 mar. 20


Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2020:
1490 kcal Grasa: 63,49g | Prot: 91,07g | Carbh: 156,07g.   Desayuno: Telur Rebus, ABC Saus Sambal , Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Nasi Putih, Ikan Tongkol, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Sunco Minyak Goreng, Kecambah, Tempe. Cena: Sunco Minyak Goreng, Saus Tiram, Kecambah, Sunco Minyak Goreng, Kangkung, Tempe, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Ikan Tongkol, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih. Pasa Bocas / Otros: Kokola Kukis Kelapa, Jeruk, Rebo Kuaci Original. más...

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Comentarios 
semangat 
04 mar. 20 por el miembro: Aldila Delama
@aldila :: makasih ka 😊😊 semangat 😁 
04 mar. 20 por el miembro: tias94

     
 

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