Diario de Pedro Aguirre7, 04 mar. 20

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alguien me ayuda me paso de los macros

97 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 87 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2020:

506 kcal

Grasa: 16,04g | Prot: 28,32g | Carbh: 63,28g. Desayuno: Café Instantáneo , La Serenísima Leche Descremada, Banana, Avena. Almuerzo: Crush Gaseosa, Granja Tres Arroyos Medallón de Pollo, Milanesa de Pescado. más...

peso estable

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Comentarios

me pasa igual día a día intento corregir eso, lo que hago es en buscar (🔎 ) poner varias opciones y revisar los macros antes d ingerirlos

04 mar. 20 por el miembro: Silvia1952

Antes consumía mucha grasa deje de consumir un bastante pero me paso de proteínas nc q me recomiendas vos si sabes de algo me ayudas por favor

04 mar. 20 por el miembro: Pedro Aguirre7


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