Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1985 kcal
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Grasa: 142,91g | Prot: 121,77g | Carbh: 29,56g.
Almuerzo: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Repollo, Lechuga, Aceite de Oliva, Cuadril, Semillas de Lino. Cena: Palta Hass, Morcillo de Ternera, Chorizo, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Matambre de Cerdo, Vino Cabernet Sauvignon, Aceitunas Verdes. Pasa Bocas / Otros: Aceitunas Negras, Almendras. más...
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2866 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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