Diario de tadya faradilla, 04 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
86,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 31,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2020:
670 kcal Grasa: 15,36g | Prot: 41,32g | Carbh: 95,71g.   Desayuno: Indomart Tempe Mendoan,  Putih Telur Matang,  Nasi Merah. Almuerzo:  Jus Jeruk Peras Segar,  Gado Gado. Cena: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). más...
2171 kcal Ejercicio: senam - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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