Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 37,66g | Prot: 86,53g | Carbh: 129,68g.
Desayuno: Nasi Putih, Cimory Yogurt Drink Blueberry, Telur Ceplok. Almuerzo: Lemonilo Kari Ayam, Telur Rebus. Cena: ABC Saus Sambal , Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Kem Chicks Sayur Toge, Labu Siam, Nila (Ikan). Pasa Bocas / Otros: Jambu Air. más...
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1539 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kmila1003
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