Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
|
47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1248 kcal
|
Grasa: 28,78g | Prot: 61,92g | Carbh: 114,36g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белебеевский Сыр Белебеевский, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Almuerzo: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Редис, Зеленый Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо. Cena: Солнечная Фазенда Руккола, Магнит Помело, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Салат Айсберг, Зеленый Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heineken Пиво Светлое. Pasa Bocas / Otros: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. más...
|
|
1309 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 52 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Татьяна екб
|