Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
|
47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1341 kcal
|
Grasa: 58,13g | Prot: 74,09g | Carbh: 132,88g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Epiim Сыр Эстонский , Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Яичница с Помидорами. Almuerzo: Nutiva Семена Чиа, Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог 5%. Cena: Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Салат Овощной с Маслом, Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Масле с Укропом, Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Медовый Край Алтайский Мед с Маточным Молочком. más...
|
|
1254 kcal
|
Ejercicio:
Kick Boxing - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pushisvet
|