Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2013
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66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2625 kcal
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Grasa: 84,27g | Prot: 95,18g | Carbh: 371,45g.
Desayuno: Fiber One, Almond Milk, Post Grape-Nuts Cereal, Tea with Milk and Sugar, Bananas. Cena: Zarda Cole Slaw, Heineken Special Dark Lager, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: Austinuts Sesame Snack Mix, Harris Teeter Bear Claw Ice Cream, Rum, Chocolate Covered Peanuts. más...
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2404 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 29 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 8 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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