Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2020
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3314 kcal
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Grasa: 82,55g | Prot: 218,96g | Carbh: 414,84g.
Desayuno: I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Quaker Cruesli Frutta Secca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Net Integratori VB Whey 104, Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino. Almuerzo: Banana, Bonduelle Piselli Fini, Rio Mare Tonno Super Naturale, Consilia Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Aia Albume, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Prozis Oatmeal + Whey Protein Lemon Pie, Bofrost Avocado, Patata Bollita, Salmone Fresco. Pasa Bocas / Otros: Prozis Oatmeal + Whey Protein Lemon Pie, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Aia Albume, Consilia Gallette di Mais Bio, Net Integratori VB Bar 25, Prozis Diet Bar Cannella, Net Integratori VB Whey 104. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emiliano Ferrari
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