Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2020
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52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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659 kcal
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Grasa: 25,25g | Prot: 29,72g | Carbh: 87,61g.
Almuerzo: Bakwan, Buah Pir, Quaker Instant Oatmeal, Tahu Goreng, Ikan Mujair Goreng. Cena: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Goreng, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih. más...
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1607 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bernadhita
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