|
|
1793 kcal
|
Grasa: 80,79g | Prot: 209,64g | Carbh: 49,39g.
Desayuno: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Помидоры, Магнит Сыр Голландский 45%, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо. Almuerzo: Редис, Помидоры, Минтай Запечённый, Капуста, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло. Cena: Яичный Белок, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Кукусики Семечки, Белая Мука, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Universal Nutrition Animal Pak. más...
|
|
4755 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Escaladora - 45 minutos, Pesas - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de little_denyy
|