|
Всем привет! Вот сегодня встала на весы ещё ммнус 500грамм медленно, но и иду к цели🙏Если б ещё не праздник Масленицы было бы гораздо больше.. Ну это я сама виновата(
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
661 kcal
|
Grasa: 18,87g | Prot: 62,43g | Carbh: 64,04g.
Desayuno: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Сахар, МакКофе Кофе, Овсяноблин. Almuerzo: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Cena: Куриное Филе, Мексиканская Смесь. Pasa Bocas / Otros: Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Уксус, Укроп, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|