Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2020
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2061 kcal
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Grasa: 69,72g | Prot: 153,67g | Carbh: 219,25g.
Desayuno: Biotech USA Iso Whey Zero, Семена Льна, AXA Muesli Crispy Granola With Natural Honey Berries, Простоквашино Кефир 1%, Зародыши Пшеницы, Геркулес Овсянка, Банан, Ферма Молоко 2,5%. Almuerzo: SPAR Осьминожка-Кальмар Сушеный, Красное Яблоко, SPAR Осьминожка-Кальмар Сушеный, Лаваш, Сыр Моцарелла. Cena: Скумбрия на Пару. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Oreo Печенье, Красное Яблоко, Яготинский Айран. más...
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2384 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Escaladora - 10 minutos, Correr - 10/kph - 13 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kateryna Holovko
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