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sarapan pake pancake oat meal + madu :D
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1549 kcal
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Grasa: 50,87g | Prot: 61,44g | Carbh: 216,98g.
Desayuno: Lemon, Teh Tawar, Telur, Gula Pasir, Kismis (tanpa Biji), Madu, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Bakwan, Tumis Buncis, Hati Ayam. Cena: Tempe Goreng, Telur Dadar, Tumis Buncis, Nasi Putih, Pepaya, Paha Ayam, Serabi. Pasa Bocas / Otros: Kurma, Buah Pir. más...
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1854 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de yuniarprt
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