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acara haul + ibu datang bawa masakan = gendut
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1268 kcal
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Grasa: 50,82g | Prot: 55,60g | Carbh: 188,78g.
Desayuno: Finna Kerupuk Udang, Meranti Bolu Gulung, Air, Nanas, Kroket. Almuerzo: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pindang balado, Nanas, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Es Kelapa Muda, Naraya Susu Kedelai, Quaker Instant Oatmeal. más...
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1980 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de usachan07
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