Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2020
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1033 kcal
|
Grasa: 44,77g | Prot: 35,89g | Carbh: 132,97g.
Desayuno: Yeşil Çay, Pişmiş Yumurta Beyazı, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Közlenmiş Patlıcan. Almuerzo: Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Süt, Muz, Kivi Meyvesi, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kuru Erik, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Kısır, Trileçe, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. más...
|
|
535 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 17 minutos, Escaladora - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 13 minutos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de demired
|