Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2020
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1371 kcal
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Grasa: 55,37g | Prot: 61,33g | Carbh: 168,90g.
Desayuno: Stroberi, Pepaya, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Telur Rebus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Biji Labu, Salmon Masak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel. Cena: Tempe Goreng, Nasi Merah, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam. Pasa Bocas / Otros: Nutrijell Agar-Agar, Susu Coklat, Chia Seed. más...
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1921 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anita'dewi
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