Короче пора на диету, не уходят эти блины
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1200 kcal
|
Grasa: 62,96g | Prot: 69,38g | Carbh: 96,37g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки. Almuerzo: ВкусВилл Индейка Тушеная, Макароны Отварные. Cena: Кофемания Флэт Уайт . Pasa Bocas / Otros: Questbar Birthday Cake, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
Comentarios
Юля, привет!
Ну, Масленица закончилась)) Теперь можно и уходить)) А то рано было)))
02 mar. 20 por el miembro: Аnchutка🦇
|
Дак я блины только во вторник и среду ела, но как прибавила - так и не уходит, блин
02 mar. 20 por el miembro: Arodaxis
|
Уменьшила желаемый вес - может это меня промотивирует
02 mar. 20 por el miembro: Arodaxis
|
Эх, как только мы себя не обманываем)))
02 mar. 20 por el miembro: Аnchutка🦇
|
Да только не работает нифига. Словно это не я сбрасывала 20кг, а кто-то другой и мне не знакомый
02 mar. 20 por el miembro: Arodaxis
|
Юль, а я тоже не худею уже. Хоть сколько ем. Болтаюсь 66-68. Если опускаюсь до 1600, то худею маленько, на кг-2... Но, стоит чуть подняться, опять этот кг возвращается. И на 2000, и на 2200, и на 1800... Пофиг, один вес. Может мы задефицитились уже 😁😁. Может надо поднять до упора, забить на прибавку и пожить маленько, как вон, умные)) люди пишуть... ))) Я хз ☹️
02 mar. 20 por el miembro: Аnchutка🦇
|
Анют, да я же вообще не считаю уже фиг знает сколько - так, иногда только для контроля день-два посчитаю. Вообще ни разу не в дефиците. Было бы 58-59, я бы продолжала филонить, но 60+ меня уже напрягает - щёки стали заметно тяжелее :/
02 mar. 20 por el miembro: Arodaxis
|
02 mar. 20 por el miembro: Trealol
|
Да пипец, Юлёк! Главное во всем себе отказывала, на работе вообще ничего из угощений не ела последние три недели, но разжиреть я все равно умудрилась.
02 mar. 20 por el miembro: Arodaxis
|
В общем, я зарубилась. Не знаю на сколько меня хватит с надвигающимся пмс, но я решилась взять себя в ежовые рукавицы. Надеюсь, мне хватит сил и терпения. Однажды ведь смогла, и сейчас смогу.
02 mar. 20 por el miembro: Arodaxis
|
Погоди, «может, это отек» (с)?)))
02 mar. 20 por el miembro: Trealol
|
С прошлого четверга отёк должен был пройти, так что не буду себя обманывать - меня просто разнесло 😅
Я уже приняла это к сведению, теперь пора принять меры))
02 mar. 20 por el miembro: Arodaxis
|
Я забила на оставшиеся 3 кило. Как будет, так будет. Лечиться, блин надо)), а я всё килограмм гоняю 🤣🤣
02 mar. 20 por el miembro: Аnchutка🦇
|
Ты лечись, а у меня ещё 7-10 кило впереди. Впрочем, если я 5 осилю - я тоже буду рада 😄
02 mar. 20 por el miembro: Arodaxis
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Arodaxis
|