Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2020
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1719 kcal
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Grasa: 82,72g | Prot: 105,87g | Carbh: 140,40g.
Desayuno: Fol Epi Provence, Cappuccino, Aldi Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Alpenmark Kasländer Leicht, Sonnenblumenkernbrötchen, Dulano Delikatess Lachsschinken, Milsani Deutsche Markenbutter. Almuerzo: REWE Beste Wahl Western Pfanne. Cena: Westcliff Ceylon-Indien Schwarztee-Mischung, Rucola, Spinat Lachs Rolle. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Quark Gratin mit Beeren, Kaffee mit Milch, Cappuccino. más...
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544 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 10 minutos, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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