Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
alexkatelonsdale
Diario
01 mar. 20
Diario de alexkatelonsdale, 01 mar. 20
Perfil de alexkatelonsdale
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
First time I’ve ever made my own lasagna (not lived on my own for very long...) 690cals of pure tastiness if I do say so myself😋
Ver Calendario de Dieta
, 01 marzo 2020:
2138 kcal
Grasa: 68,41g | Prot: 122,49g | Carbh: 252,14g.
Desayuno:
Tesco Value Sunflower Spread, Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread), Egg, Aldi Baked Beans.
Almuerzo:
McVitie's Digestives, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Kingsmill 50/50 Bread, Aldi Crisps, Tesco Value Sunflower Spread, Tesco Cooked Ham.
Cena:
Lasagna.
Pasa Bocas / Otros:
Sainsbury's Basics Jaffa Cakes, Aldi Ginger Nut Biscuit, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Plums , Bananas .
más...
24 Seguidores
Apoyo
Comentarios
It looks really good and delicious 😋
01 mar. 20 por el miembro:
bubblegum14
love lasagne. below 700 calories suits
01 mar. 20 por el miembro:
peat_68
Only 5% fat mince, makes such a different to the cals!!
01 mar. 20 por el miembro:
alexkatelonsdale
Bulk it up with veg too - more filling and fibre etc - well done... looks delicious!
01 mar. 20 por el miembro:
evetteboni
U must have lots left over then ! 😋 I always use 5% so true about the extra cals not forgetting fat ! X
01 mar. 20 por el miembro:
beautifultransformation
Love it, what’s the recipe?
01 mar. 20 por el miembro:
sharonkirkham
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de alexkatelonsdale
Ver la Historia Completa