Diario de alexkatelonsdale, 01 mar. 20

First time I’ve ever made my own lasagna (not lived on my own for very long...) 690cals of pure tastiness if I do say so myself😋

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2020:
2138 kcal Grasa: 68,41g | Prot: 122,49g | Carbh: 252,14g.   Desayuno: Tesco Value Sunflower Spread, Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread), Egg, Aldi Baked Beans. Almuerzo: McVitie's Digestives, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Kingsmill 50/50 Bread, Aldi Crisps, Tesco Value Sunflower Spread, Tesco Cooked Ham. Cena: Lasagna. Pasa Bocas / Otros: Sainsbury's Basics Jaffa Cakes, Aldi Ginger Nut Biscuit, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Plums , Bananas . más...

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Comentarios 
It looks really good and delicious 😋 
01 mar. 20 por el miembro: bubblegum14
love lasagne. below 700 calories suits  
01 mar. 20 por el miembro: peat_68
Only 5% fat mince, makes such a different to the cals!!  
01 mar. 20 por el miembro: alexkatelonsdale
Bulk it up with veg too - more filling and fibre etc - well done... looks delicious! 
01 mar. 20 por el miembro: evetteboni
U must have lots left over then ! 😋 I always use 5% so true about the extra cals not forgetting fat ! X 
01 mar. 20 por el miembro: beautifultransformation
Love it, what’s the recipe? 
01 mar. 20 por el miembro: sharonkirkham

     
 

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