Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2020
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2102 kcal
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Grasa: 112,75g | Prot: 114,81g | Carbh: 158,02g.
Almuerzo: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Grüner Blattsalat, Couscous (Gekocht), Lachsfilet. Cena: Pizza Selbstgemacht. Pasa Bocas / Otros: Ovomaltine Kakao, Hipp Milchbrei Babykeks , Milch (Vollmilch), Käse, Mangos, Walnüsse. más...
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2350 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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